Indonesia online casino_Betting software_Best online casinos in Indonesia 2021_Baccarat rules table

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:BaliCasino

StrBaccarat Bankeraw-bana toast wBaccarat BankerBaccarat Bankerith pBaccarat Bankereanut butter (dokumen pribadi) via hipwee.com

Overnight swiss muesli (dokumen pribadi) via hipwee.com

Bana-oats porridge with kiwi (dokumen pribadi) via hipwee.com

Karena terburu-buru, makanan cepat saji dan praktis adalah pilihan utamamu saat sarapan. Tapi pilihanmu justru malah yang nggak sehat, seperti gorengan atau junk food. Padahal, sarapan sehat bisa memberi nutrisi dan energi bagi tubuh supaya kamu bisa lebih produktif, dan tentunya kesehatanmu akan lebih terjamin!

Artikel ini ditulis oleh Nazuchan, jika kamu ingin melihat foto-foto sarapan sehat buatannya, kamu bisa berkunjung ke akun instagram miliknya @nazuchan69. Untukmu yang tertarik menyumbangkan karyamu pada Hipwee kamu bisa melihat syaratnya di sini. Selamat pagi, jangan lupa sarapan!

Rotinya di bakar menggunakan bakaran roti/ toaster, jika tidak punya bisa dimasak di atas teflon biasa. Lalu tambahkan topping di atas roti dan siap untuk disantap. Atau kamu bisa membuat French toast dengan cara yang simple menggunakan telur dan susu, di panggang di atas teflon atau oven, lalu tambahkan sirup maple atau madu di atasnya. Berikut salah satu resep yang bisa kamu coba di rumah.

Sayur dan buah-buahan sangat kaya akan nutrisi dan dapat mencegah penyakit dalam seperti jantung, diabetes, kanker dan lain-lain. Kamu juga bisa menambahkan sayur dan buah apapun yang bernutrisi tinggi, rendah gula, dan alami.

Sebenarnya hal ini bisa disiasati dengan berbagai cara yakni cukup menggunakan susu dan madu, lalu sajikan bersama buah atau kacang-kacangan. Rasa hambar oatmeal akan hilang dan kamu bisa dapatkan nutrisi lebih dari tambahan makanan tersebut. Berikut salah satu resep membuat oatmeal yang mudah dan sehat.

Untuk dressing-nya kamu bisa gunakan salad dressing yang biasa dijual di pasaran seperti mustard, mayonnaise,thousand island, atau yoghurt. Berikut salah satu resep salad yang bisa kamu coba di rumah untuk sarapan sehatmu.

Straw-bana oats porridge (dokumen pribadi) via hipwee.com

Seringkali kita menyepelekan sarapan, dan pergi beraktivitas dalam keadaan perut kosong. Kalaupun sarapan, kita malah sering sarapan seadanya — yang penting bisa mengganjal perut.

Oatmeal merupakan salah satu sajian sarapan paling dikenal. Tidak hanya kaya akan nutrisi, oatmeal juga mencegah penyakit misalnya dapat menurunkan kolesterol jika mengkonsumsinya secara rutin. Namun, masih banyak yang enggan mengonsumsi oatmeal karena rasanya yang hambar dan kurang cocok dengan lidah orang Indonesia.

Yuuuummmm… Bagaimana? Enak, sehat dan praktis bukan? Gak ada lagi alasan buatmu untuk malas-malasan sarapan. Kamu juga gak perlu takut gendut, karena makanan sehat udah pasti gak bikin perutmu melebar dan membuncit! Mengonsumsi makanan sehat adalah salah satu bentuk rasa cinta dan tanggung jawab pada diri sendiri. Jadi, jangan malas untuk makan makanan sehat ya!

Pada dasarnya, bisa pakai topping apa saja yang kamu suka. Selai buah, selai kacang, atau nuttela (mungkin) yang dijual di pasaran lalu tambahkan buah di atasnya. Tapi kamu juga bisa bikin selai sendiri, misalnya dari stroberi atau alpukat. Untuk membuat roti bakarnya, kamu bisa pakai roti tawar putih, gandum, atau baguette.

Straw-bana-apple toast (hipwee.com) via hipwee.com

Ada banyak cara untuk membuat sarapan yang sehat, enak, sekaligus praktis. Meski kemampuan memasakmu di bawah rata-rata, kamu tetap bisa membuatnya! Salah satu pembaca Hipwee, Nazuchan, ingin berbagi resep-resep makanan sehat, cepat dan mudah kepadamu. Semua makanan sehat yang ada di artikel ini, sudah pernah diunggah ke dalam akun Instagram miliknya @nazuchan69. Langsung aja yuk kita ‘santap’ rame-rame makanan sehatnya!